UN ÉTÉ PARFAIT AVEC MON POD : ce n’est pas mon corps qui cloche, c’est la société.

L’été 2022 est arrivé en force pour nous tirer de la morosité, du froid et des jours sombres de l’hiver 2021 et de sa pandémie. À mesure que les mesures sanitaires se sont assouplies aux quatre coins du monde, les choses ont changé. 

Au cours des deux dernières années, les médias s’étaient surtout concentrés sur la sécurité, mais avec la reprise des activités, ils sont revenus à la charge avec leur vision de l’été parfait pour fille sexy. 

Personne n’est à l’abri du bombardement d’images auquel nos écrans nous exposent tous les jours. Ce déluge a un puissant effet sur notre image corporelle et notre façon de percevoir notre corps. L’été peut parfois amplifier l’anxiété ressentie par les personnes qui sont insatisfaites de leur image corporelle et agir comme déclencheur de problèmes tels que les troubles alimentaires.

Le fait que les médias aient été inondés d’incarnations de l’été parfait pour fille sexy est problématique et peut avoir des conséquences profondes sur la perception de soi. 

En été, nous portons moins de vêtements. Les maillots de bain, les shorts et les robes bain-de-soleil remplacent les chandails de laine. Et il devient difficile de ne pas ressentir la pression exercée pour préparer notre corps à l’été.

Une recherche rapide dans Google Image de termes faisant référence à des « filles sexy en été » ou à des « corps de rêve pour l’été » renvoie d’innombrables publicités dont le message réaffirme que dans notre culture, la beauté se définit par un corps mince chez les femmes et musclé chez les hommes. Et on insinue que lorsque cet idéal est atteint, c’est l’amour, le bonheur et la réussite assurés.

Pourtant, ces images souvent irréalistes ont été créées de toutes pièces et hautement stylisées par des équipes artistiques et des manipulations numériques. 

Elles ne montrent que rarement une personne portant quelconque appareil médical.

RENDRE VISIBLE L’INVISIBLE

Lorsque je suis passée des multiples injections quotidiennes au système de gestion de l’insuline Omnipod® en novembre 2018, je n’ai guère pensé au Pod qui serait désormais visible sur mon corps. J’avais commencé la thérapie par pompe à insuline à la période de l’année où nous enfilions des chandails douillets et plusieurs couches de vêtements.

Cependant, lorsque l’été 2019 est arrivé, j’ai dû faire face à la visibilité désormais évidente de mon diabète de type 1. Les vêtements à manches courtes et les débardeurs signifiaient que mon diabète était « visible au monde entier » et pourtant, cette exposition était curieusement libératrice et valorisante. 

C’était la preuve indéniable de l’existence de ma maladie.

Mais j’ai aussi dû reconnaître et accepter pleinement mon diabète de type 1. 

Et composer avec un nouveau problème d’image corporelle. Il fallait que je me rappelle qu’il y avait certains aspects de mon corps que je ne pouvais pas changer. Par exemple, mon pancréas – il fonctionne mal, je n’y peux rien. J’ai besoin d’insuline pour survivre, et la meilleure façon pour moi de prendre en charge mon diabète est d’utiliser ma pompe à insuline Omnipod. 

J’ai donc dû accepter la présence maintenant tangible du diabète sur ma personne. Je devais porter cet appareil omniprésent. Et supporter le regard que les gens fixaient sur moi. 
Et parfois leurs questions. 
Même si je n’y étais pas tout à fait préparée, je me suis facilement glissée dans le rôle d’éducatrice. La visibilité soudaine de mon état invisible m’a donné la force de sensibiliser les gens et de les informer.

PORTEZ CE QUE VOUS VOULEZ

J’ai mes propres problèmes d’image corporelle qui refont surface presque chaque fois que je m’habille. C’est un défi pour moi d’avoir de l’assurance et de voir mon corps autrement que sous un jour négatif. Même une tenue que j’ai portée des dizaines de fois peut soudainement poser problème.

Les mois d’été sont particulièrement difficiles. Parfois même perturbants. J’ai déjà refusé de participer à des événements et à des fêtes ou annulé à la dernière minute parce que je ne trouvais rien à porter.

Au fil des ans, j’ai adopté une méthode pour faciliter le moment où je dois m’habiller. Je planifie et prépare soigneusement mes tenues (et des tenues « de secours » au cas où le plan original aurait besoin d’être révisé) pour atténuer cette anxiété inévitable.

C’est la raison pour laquelle je suis particulièrement reconnaissante du fait qu’Omnipod soit sans tubulure.

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Les petits drames que je vis lorsque je m’habille sont un peu atténués du fait que la mise en place de mon Pod n’exige pas de multiples manipulations. Le Pod peut être placé pratiquement partout où vous vous feriez une injection d’insuline. Enfiler des vêtements devient facile comme tout!

Lorsque je me faisais plusieurs injections quotidiennes, je les administrais exclusivement (par rotation du site) dans l’abdomen, l’endroit le plus tolérable compte tenu de ma phobie des aiguilles. Je porte maintenant mon Pod à des endroits où je ne me faisais jamais d’injection avant, comme les bras et les jambes.

Et cela fait du Pod mon accessoire d’été préféré, peu importe ce que je porte.

LE PLEIN AIR

Lorsque j’étudiais les possibilités des pompes à insuline, l’eau était un facteur important. 

Au début, mes préoccupations étaient liées au débranchement de la pompe à insuline pour passer sous la douche ou prendre un bain. J’avais très peur de me laisser absorber par la vie quotidienne et d’oublier de rebrancher ma pompe après avoir pris une douche pour me rendre compte de mon oubli des heures plus tard.

Puis je me suis mise à penser à l’été. L’une de mes activités préférées est d’être dans l’eau, sur l’eau ou à proximité de l’eau.

Heureusement, les Pod Omnipod sont étanches*.

Maintenant, dès que l’occasion se présente, je peux faire trempette et plonger directement dans l’eau ou me laisser éclabousser par le gicleur en jouant avec mon fils, tout en restant connectée à ma pompe à insuline. 

La randonnée pédestre est une autre de mes activités préférées. J’adore me retrouver en plein air, parcourir mes sentiers préférés et en explorer de nouveaux durant les mois d’été. Mon gestionnaire personnel de diabète (GPD) se range facilement dans ma poche si je dois faire des ajustements pendant une randonnée ou une promenade à vélo.

Pour moi, il est particulièrement utile de pouvoir adapter mon programme basal pendant les mois d’été. L’été, on fait souvent beaucoup d’activités, on passe du temps à se détendre et recharger ses batteries. 

Ces changements d’activité entraînent aussi des changements d’habitudes alimentaires. Omnipod simplifie la gestion de tous ces changements. Je peux donc passer beaucoup plus de temps dehors à profiter de l’été avec ma famille et à faire tout ce que nous aimons faire, et beaucoup moins de temps à m’inquiéter de mon diabète.

L’ÉTÉ DE L’OMNIPOD®

Même s’il nous est impossible d’échapper à toute l’imagerie corporelle associée à l’été, nous pouvons l’aborder de façon lucide. Regardez autour de vous! Les arbres sont verts, les fleurs s’épanouissent. Sentez le soleil sur votre visage. Vous aviez tellement hâte qu’il arrive!

Tout le monde aime profiter de l’été. 

Mais les médias vous font croire que seules les personnes minces et musclées peuvent profiter de tous les plaisirs qu’offre la belle saison. La réalité des personnes en bonne santé, quelle que soit leur taille ou leurs capacités, n’est pas souvent représentée.

J’existe dans un corps que la société perçoit comme étant, disons-le, gros. Il présente toute sorte de bourrelets, de plis, de cicatrices, de marques et de bosses. Mais c’est mon corps. Et il peut faire tant de choses!

Le fameux corps de rêve pour l’été, les photos de l’été parfait pour fille sexy, relayées par les médias, de même que la pression de « préparer son corps à l’été » peuvent avoir un effet néfaste sur la santé mentale et fausser inutilement la perception qu’une personne a de son corps. 

Ces termes focalisent sur l’apparence physique d’une personne. 

Nous devons changer le discours.

Et passer d’une culture qui valorise l’apparence physique des corps à une culture qui valorise ce qu’ils peuvent faire – même avec l’aide d’un dispositif médical comme une pompe à insuline. 

Donc, si vous avez besoin de moi, vous me trouverez dehors en train de vivre un été parfait... avec mon Pod.

 

^{* Le Pod est étanche (norme d’étanchéité IP28) jusqu’à une profondeur de 7,6 mètres (25 pieds) pendant 60 minutes.
Le gestionnaire personnel de diabète (GPD) n’est pas étanche.}