Simplifier les journées de maladie
Nous sommes dans une nouvelle ère en ce qui concerne la maladie.
La COVID-19 a modifié la façon dont nous voyons les jours où nous nous sentons moins bien et la façon dont nous abordons la maladie.
En fait, elle a changé et continue de changer la façon dont nous faisons presque tout.
Lorsque je me suis sentie congestionnée et plus fatiguée que d’habitude, mon esprit a immédiatement pensé « tu as la COVID-19 ». Je me tourne donc vers Google.
Je passe en revue les symptômes. J’en ai assez pour faire un test.
Ce n’est pas la Covid-19.
Cela ne ressemblait à aucun autre rhume ou à aucune autre grippe.
Simplifier les complexités
Le diabète de type 1 fait partie de ma vie. TOUJOURS.
Lorsque vous attrapez un rhume ou tombez malade, cela exerce un stress sur votre corps.
Lorsque vous avez des nausées ou que vous avez de la difficulté à garder la nourriture, il peut être difficile de maintenir votre taux de glucose à un niveau raisonnable. Dans cette situation, je trouve que les liquides riches en glucides m’aident à éviter l’hypoglycémie.
Mais cette fois-ci, je n’essayais pas d’éviter un faible taux de glucose. Pour la première fois depuis longtemps, j’étais aux prises avec une résistance constante à l’insuline et des taux de glucose élevés pendant que mon corps luttait contre la maladie. Et j’étais tellement contente d’avoir mon Omnipod DASH®.
Un taux de glucose plus élevé signifiait que j’avais besoin de plus d’insuline. Un jour de maladie avec Omnipod DASH est très différent de l’époque où je devais faire plusieurs injections quotidiennes. Pouvoir augmenter mon débit basal et administrer sans effort des doses de correction au besoin, sans injection supplémentaire, signifie que ma gestion des jours de maladie est non seulement simplifiée, mais grandement améliorée.
Même si mes symptômes, eux, ne s’améliorent pas. Un autre test.
Ce n’est pas la Covid-19.
Le fait d’avoir un plan de journées de maladie à jour, avec mon Omnipod DASH, m’a aidée à surmonter tous les obstacles de ce que j’appelle affectueusement pas la Covid-19.
Une once de prévention
Ceux d’entre nous qui vivent avec le DT1 prennent déjà jusqu’à 180 décisions de plus chaque jour, alors être aussi bien préparé que possible vous aidera certainement à surmonter des taux de glucose potentiellement problématiques.
Si vivre avec le diabète de type 1 m’a appris quelque chose, c’est d’être prête à tout.
Ma grand-mère disait : il vaut mieux prévenir que guérir. Ce n’est pas quelque chose que je comprenais vraiment quand j’étais enfant, mais c’est sans aucun doute quelque chose que je prends à cœur maintenant, surtout en ce qui concerne la gestion du diabète. Et plus que jamais pendant les jours de maladie.
Ce qui couvait en moi épuisait rapidement mon énergie, alors j’ai revu mon plan de journées de maladie pour m’assurer qu’il était à jour. Voici mon plan général pour les journées de maladie. Il est important de discuter avec votre équipe soignante pour déterminer ce qui est le mieux pour vous.
- Prenez vos quantités habituelles d’insuline et de médicaments. Parfois, quand on ne se sent pas bien, on ne veut vraiment rien faire. Y compris gérer le diabète. La vie avec Omnipod DASH simplifie non seulement ma gestion du diabète, mais aide aussi à réduire tout stress mental supplémentaire.
- Testez plus souvent votre taux de glucose. Je suis reconnaissante d’avoir accès au système de surveillance de la glycémie en continu Dexcom G6* parce qu’il me permet de voir facilement les tendances de mon glucose et d’être proactive plutôt que réactive dans mes décisions, ce qui est particulièrement utile lorsque je suis malade. Cependant, je me pique le doigt au moins quatre à six fois par jour lorsque je suis malade.
- Vérifiez les cétones. Il est important de comprendre quand et comment vérifier les cétones et de s’assurer d’avoir un cétomètre. Parlez à votre professionnel de la santé pour établir votre plan personnalisé de journées de maladie, y compris ce qu’il faut faire si vous avez des cétones dans votre sang ou votre urine.
- RESTEZ BIEN HYDRATÉ! C’est important. J’augmente ma consommation d’eau lorsque je suis malade.
- Faites le suivi de vos résultats. En cette ère numérique, tenir un journal de bord peut sembler dépassé, mais cela vous aide vraiment à surmonter plus facilement les journées de maladie lorsque vous avez plus d’information.
- Utilisez la trousse et suivez votre plan de journées de maladie. Il est important d’être bienveillant avec soi-même, mais surtout lorsqu’on est malade. Un rappel bienveillant de suivre le plan est parfois nécessaire. De plus amples renseignements sur « la trousse » suivent.
Au fil des jours, la maladie a changé. Et cela signifiait que mes besoins en insuline changeaient aussi. Le rôle que mon Omnipod DASH a joué dans ma gestion était indéniable.
En suivant le régime pour mes journées de maladie, établi en collaboration avec mon équipe de soins de santé, j’ai pu ajuster mes taux basaux en toute confiance et administrer des bolus de correction pour maintenir les taux de glucose à un niveau raisonnable.
Vous voulez en savoir plus sur le système de gestion de l’insuline Omnipod DASH® sans tubulure? Inscrivez-vous au webinaire gratuit Pod Therapy 101 ici.
La trousse et pas la Covid-19
Quelle que soit cette maladie, elle est arrivée par vagues, portant mon taux de glucose pendant ses montées et ses descentes.
Et même si les symptômes ont légèrement changé, ils figuraient tous sur cette liste quand j’ai lancé Google. Donc. Encore une fois, j’ai fait des tests.
Ce n’est pas la Covid-19.
Parlons de la « trousse », de ce qu’elle est et de la raison pour laquelle vous en avez besoin. Et pourquoi j’étais contente de l’avoir lors de cette dernière vague de la maladie.
Comme j’avais besoin d’être préparée, la trousse a pris de l’importance. Ce n’est vraiment rien de sophistiqué, juste une petite collection d’articles faciles à garder en réserve et à portée de main pour ces journées où vous tomberez malade. Parce que la maladie est inévitable, alors pourquoi ne pas faire ce que vous pouvez maintenant pour aider à la surmonter lorsqu’elle arrive?
La trousse
- Des fournitures supplémentaires pour le diabète dans un endroit facile d’accès facilitent les choses telles que les changements de lieu ou les contrôles fréquents de la glycémie, à l’endroit où vous vous trouvez (que ce soit sur le canapé ou dans votre lit). Il faut inclure des bandelettes d’analyse de la cétone ou un cétomètre. Quand on est malade, on ne veut pas avoir à penser plus que nécessaire. Cela peut être accablant si un problème imprévu lié au diabète se produit, et avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main pour le surmonter est utile et réconfortant.
- Votre plan de journées de maladie devrait également être inclus et régulièrement passé en revue. J’ai imprimé le mien et je l’ai placé avec mes fournitures supplémentaires. Vous pourriez aussi en conserver une copie sur votre téléphone.
- De la nourriture et des boissons pour les journées de maladie vous aideront à maintenir votre taux de glucose à un niveau raisonnable et à vous hydrater. Et aussi, quelques articles qui vous réconfortent. Moi? J’ai toujours quelques cannettes de soda au gingembre sans sucre et un manchon de craquelins salés réservé pour les moments où je ne me sens pas bien.
- Des articles confortables comme une grosse courtepointe ou une couverture sont essentiels à la récupération. Nous sommes une famille d’amateurs de couvertures. Il y a toujours une pile de couvertures désignées pour les journées de maladie. Fraîchement lavées et prêtes à offrir un réconfort douillet.
- Les rappels utiles doivent parfois être à l’avant-plan, ce qui signifie garder de petites notes et de petites cartes comme repères. Les notes me rappellent de demander de l’aide. Et me donnent de la force si mes taux de glucose dépassent les limites.
Cliquez ici et ici pour télécharger et imprimer les vôtres.
J’étais heureuse d’avoir la trousse, les couvertures fraîches étaient particulièrement appréciables et les rappels bienveillants. Et je n’ai pas de mots pour remercier les membres de mon système de soutien pour leur attention et leur gentillesse pendant ces quelques semaines. C’était effrayant et émouvant. Je me suis effondrée plusieurs fois.
Journées de maladie réussies
Ce qui m’est arrivé pendant près d’un mois m’a assommée. Cela m’a privé d’énergie mentale et physique. J’avais l’impression d’être éparpillée et j’étais parfois effrayée.
La simplicité de l’augmentation des taux basaux lorsque je remarquais que mes taux de glucose étaient élevés m’a donné une certaine liberté mentale. J’ai également été en mesure de naviguer facilement dans le GPD et administrer des bolus de correction au besoin. Le système Omnipod DASH m’a aidée à gérer ces journées de maladie mieux que je ne l’avais fait par le passé lorsque je me faisais des injections quotidiennes multiples.
Vivre avec le diabète rend la gestion des journées de maladie plus difficile.
La présence d’une pandémie mondiale n’a certainement pas aidé, d’autant plus que la COVID-19 partage de nombreux symptômes avec la grippe. Cela souligne l’importance d’avoir un plan, mais aussi la nécessité de réexaminer celui que vous avez mis en place.
Sachez quand demander l’aide d’un professionnel. Communiquez avec votre équipe soignante lorsque vous avez des questions.
